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最近開始幫Luna都報playgroup去學下野玩下
最重要順便可以放下電🤣
每次去到Luna都會勁興奮 周圍走 爬上爬落
所以都會幫佢揀d比較舒適嘅衫褲去上堂
近來入手最多嘅係UNIQLO嘅Leggings
物料以舒適度為主 彈性又高
仲有多款顏色款式選擇 完全中哂我最鐘意嘅元素 ❤️
順便幫Luna嘅衣櫃換新衫就啱哂😆👚
#UNIQLO_BABY
同時也有90部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享,也在其Youtube影片中提到,突然睡覺前 youtube popup 近兩年前在波士頓錄過的片。社運初期,還未有肺炎,現在回望內容絕對正確,令我特別深深感動! 和你重溫對我影響極大的《巴菲特的五個名言》: 正面思維,有危有機《巴菲特的五個名言》 「商舖老千, 氹人落水。」「 仲叫人買,香港都咁亂,走都走唔切,你想爭落周身債 ...
上堂 周圍走 在 雙翹與職業治療師媽媽 Facebook 的精選貼文
「KORE wobble chair」你問我答
估唔到第一次拍開箱文分享 #KORE wobble chair🪑,家長都覺得小朋友好需要呢張櫈,對佢地上堂及做功課時非常有用,其實OTmama都好認同,尤其係而家主要上網課,好多時都只係上主科,少左小息比佢地去操場跑跑跳跳活動下🏃♂️,又無左體育堂比佢地滿足感覺需要,自自然然小朋友就算坐低都會郁身郁勢,坐唔定,甚至突然走開😓
OTmama綜合左各位家長對呢張櫈的疑問,在呢度一次過解答大家,希望幫到大家啦~😉
❓KORE wobble chair有咩用?
👩🏫無論小朋友及大人每天都需要有 #足夠嘅活動 或運動去滿足對感覺刺激嘅需要,包括 #前庭平衡覺及本體覺,從外界接收到的感覺訊息後,經過大腦處理訊息後,再指揮身體作出適當的反應,其中包括能夠有好嘅姿勢控制能力去完成活動,例如做功課時保持腰背挺直,或走路時不易跌倒等,以及保持良好的專注以應付工作。但當我地得不到足夠嘅感覺刺激時,可能會表現得不專注、反應呆滯,或者相反地,會四處尋求刺激,周圍走或衝撞,未能安坐,情緒亦表現高漲。
Wobble Chair主要是 #底部弧型加上防滾邊、讓椅子可以有效順暢及輕柔咁擺動及返回原位而不會容易翻倒。而小朋友或大人可透過 #活動坐姿(Active sitting)可以不停感受適當嘅前庭平衡覺及本體覺刺激,除了鍛練及保護脊椎發育健康、讓膝蓋、臀部和背部不斷尋找到舒適的位置外、亦可幫助身心保持住 #清醒專注狀態(Arousal level)。小朋友在不干擾其他人嘅情況下,同時能夠滿足要動的需要,wobble chair是其中一個好的選擇。
❓邊啲人適合坐wobble chair?
👩🏫基本上任何人都適合坐,因為每個人都需要感覺刺激及活動身體。而有研究顯示患有 #ADHD 的小朋友,他們運用了活動坐姿後,上課嘅專注力提升了,同時在坐椅上的表現也改善了,當然學習效果亦有改變。而 #感覺統合失調 嘅小朋友(患有 #ASD 的小朋友大部份都有感覺統合失調),他們有的對感覺刺激表現尋求,會表現得很衝動,有些更會到處衝撞,做高難度動作;有的相反地對感覺刺激反應過低,即是要很多感覺輸入才有反應,所以wobble chair亦很適合這一類小朋友。
❓點樣選擇適當嘅椅子高度?
👩🏫根據小朋友的身高,當他坐在椅子上時,膝蓋屈曲角度大約100度,即雙腳既能放在地上,同時不會屈住身體。當然桌子嘅高度亦要配合。如果小朋友已到小學階段,可考慮可調校高度嘅椅子。
❓小朋友會唔會掛住「玩」櫈而唔專心架?
👩🏫這張椅子就是給小朋友「郁」,所以郁係正常的,而這張椅就是希望他們能夠以活動坐姿提升專注。當然家長要先評估或考慮何時需要使用這張椅子,同時亦預告給小朋友知道這張椅子的用途,甚麼時候會坐等等。一般情況下調校椅子高度是十分安全的,若家長認為小朋友比較好奇,會經常調校坐椅,則可考慮不可調校高度的款式。
❓係咪淨係坐呢張椅就可以改善專注?
👩🏫坐wobble chair係其中一個運用活動坐姿嘅方法提升小朋友坐著學習嘅專注,但更重要嘅係家長們應該 #安排合適的活動,讓小朋友在感覺方面得到滿足,但並不代表要過量給予;家長在課堂間給予小朋友 #適當的時間休息,這樣才會相得益彰。所以OTmama經常提醒翹仔轉堂要飲水,遠離電腦;課後或放工後設計活動跟雙翹玩,甚至配合天然方法令他們學習更有效率(有機會再分享)
朋友剛好是Kore Wobble Chair的香港代理,如果有興趣的朋友可以做齊以下步驟就會取得OTfans的限時優惠碼!讓子女「動住坐,坐住學」
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其實除左Wobble Chair,#Floorwobbler 都好適合大人小朋友去玩,OTmama諗住放假拍返輯 「#10個輕鬆學會的KOREFloorWobbler活動」,有無人有興趣睇呀?你地知啦,要有人撐男女主角先肯比我拍架(真別扭🤭~)
記得LIKE & SHARE!!!新一年繼續努力!
#轉場需時 #比少少時間
上堂 周圍走 在 80後媽咪遇上10後baby Facebook 的最佳貼文
謝謝大家嘅意見和支持💪🏻
其實,我覺得都好感恩
我成日都同細佬講
入到呢間學校,你真的很幸運🤩
我仔嘅學校,一直都是非常包容的🥰
像他這樣的狀況,基本上每日喺學校都有各種各樣的情緒,每日都有不同的扭計位!但老師一直都冇責備佢,比佢好多嘅包容🥰
講真,佢時時發難
造成班上混亂,其實真係好混亂
因為佢會離開自己嘅座位周圍走
老師亦曾試過喺上堂時,因為想捉番佢埋位,而搞到好似老師同佢玩捉一樣......😐😐😐
大家可想而知個畫面😶當時....老師係有幾咁狼狽!
其實佢搞到咁,大家都上唔到堂😓
唔單單辛苦到老師,仲好影響其他同學嘅學習😰我成日都覺得.....老師....其實真的可以好簡單,將佢送去社工房,就此了事!做乜咁辛苦同佢角力呢😑然而,學校嘅態度,就是唔想佢上唔到堂!都係想佢番學都可以學習到知識🥺學校一直都好好,一直都冇打電話黎投訴☎️沒有加添我嘅壓力🗣我好感恩
其實呢類小朋友,真的好需要一間有同理心,與學生同行嘅學校🥰好感謝神🥰細佬遇上了😊希望未來一齊家校合作,讓佢能慢慢進步過來啦😬
上堂 周圍走 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
突然睡覺前 youtube popup 近兩年前在波士頓錄過的片。社運初期,還未有肺炎,現在回望內容絕對正確,令我特別深深感動! 和你重溫對我影響極大的《巴菲特的五個名言》:
正面思維,有危有機《巴菲特的五個名言》
「商舖老千, 氹人落水。」「 仲叫人買,香港都咁亂,走都走唔切,你想爭落周身債 ? 」
#李根興最喜愛的李小龍名句,#掘井故事,#巴菲特的五個名言
依家我又嚟咗Boston Harvard 讀書,一個叫做 Owner President Management Renew 嘅課程,我後面呢條叫 Charles River, 令我諗起一個由細到大我都聽過,好簡單,但影響我好深嘅故事。
從前有兩個人, 又細到大,一起身都沿住兩條唔同嘅路去條河度飲水。 雖然條河啲水就越飲就越乾。一個唔理, 就繼續日日行去飲。另一個,就日日行去之前都會沿途搵到位掘個窿。 雖然成日畀人笑死佢戇居, 掘來做乜呀, 前面咪有水飲囉。 佢就唔理,就日日都堅持掘少少掘少少。
終於有一日條河乾咗,一個就渴死咗,另一個就就終於掘咗個井繼續有水飲。故事帶出乜嘢理念?
我明,呢個故事嘅道理個個都可能聽過,但試問,有幾多人又能夠真正做到呢? 日日掘,不斷掘, 天陰、天晴、下雨都要掘。你又有無掘呢?
上星期我先至同我嘅同事/老婆分享咗呢個故事。 我話而家香港咁亂,我哋做商舖基金嘅,一定會受影響。 但就係因為亂,我哋嘅步伐更加唔好亂。 我繼續會日日睇舖,日日錄片,日日搵租客,日日諗下點樣幫間舖增值。日日掘井。無論人哋點睇我哋,99%嘅人當我哋白痴, 慳番啦,只要1%嘅人支持我哋已經足夠。做生意,最怕嘅就係99%嘅人唔 care about 你,而最後嗰1%嘅人都唔記得你,then you become no body. 玩完!
股神巴菲特 Warren Buffett 有5個quotes 好影響我:
(5) We simply attempt to be fearful when others are greedy and to be greedy only when others are fearful. (在別人貪婪的時候恐懼,在別人恐懼嘅時候貪婪。)
當全世界都覺得唔好買鋪嘅時候,可能係買舖最好時機。 依家唔係賣鋪嘅時候,而家係買舖嘅時機。5至10年你睇返我呢句說話,你會明。
(4) Risk comes from not knowing what you're doing. (風險,就係當你唔知道自己做緊乜嘅時候。) 掘井一樣,唔好亂咁掘,周圍掘。 搵到個啱嘅位置,係你嘅 passion, capability 同埋 profit potential 嘅中間重疊位, 就不斷重複地掘落去。
如果你今日投資/買舖, 只係純粹博一博,依家風頭火勢,的確好大風險。 如果你知道邊個位有發展潛力,點樣搵到個好租客,點樣幫佢做多啲生意,點樣exist plan去賣咗間舖,唔怕買。Risk comes from not knowing what you're doing. If you know, go for it.
(3) No matter how great the talents or efforts, some things just take time. You can't produce a baby in one month by getting nine women pregnant. 無論點叻,有啲嘢係需要時間。如果你有睇我嘅《十大創業忠告》,5 years,大方向啱嘅就 give it at least 5 years。我2001年創業開始接觸「舖」,到依家18年啦。
我好幸運,我有兩個好好嘅創業 advisors,我阿爸同阿哥 Steven。 佢哋成日同我講:「 根興,做任何生意同投資,都要量力而為,有持久性。 唔好一個浪襟埋嚟,就失蹤咗。 要因應時勢作出改變, 但唔係好似邊個邊個咁,一時就日日見報, 傳奇幾百億身家,一時就玩失蹤。大上大落,甚至乎好似神童輝(羅兆輝),上埋天堂,人間消失。 」做生意,要經得起考驗。時間會證明一切。
(2) The best investment you can make is an investment in yourself. The more you learn, the more you'll earn. 最好嘅投資,就係在自己身上,增長知識。 亦都因為咁,我不斷提醒自己要進修學習。 唔好人云亦云,要自己有獨立思維。
(1) The difference between successful people and really successful people is that really successful people say no to almost everything. (成功及最成功嘅人分別就係最成功嘅人對絕大部分嘅事情都係 say No. )
由2009年我買第一間街舖開始,除咗幾千萬以內香港嘅地舖,我全部都 say No. 依家好多大家族,大基金,搵我開 seperate account 同佢哋買舖,我都一樣 say no. 如果你睇緊呢條片,諗住搵我seperately 幫你買舖, 你慳番啦。 因為除咗我哋公司嘅唯一一隻「旗艦基金」以外, 你唔會見到我個名買住宅,買車位,買工廈,買office。 我自己亦都唔會以個人身份去買舖,為免同公司嘅基金有衝突。 因為我相信做人做生意,做一樣嘢,做好佢,已經足夠。 我同全公司講,香港有十萬街舖, 我哋目標就係個fund要own咗當中1%,即係1000間,最有質素啲舖。未有第一千間前,乜都唔駛唸。大家專注做好佢。要搵 Blue Ocean, 就係要識 say NO,say 得快狠準!
投資要分散,做生意要專注。李小龍名言,亦都係掛喺我公司office嘅唯一名言: "I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times."
我知大家呢刻心情都唔好,但無論是市況點亂, 都要練好功夫, 繼續掘井。 有危就有機。 你個井又掘成點呢? 知道邊度掘,日日掘,專注掘。記住感恩過去,珍惜現在,對未來抱著希望,嗰個感覺真係好正!
Summary:
Warren Buffett 5 Quotes:
(5) We simply attempt to be fearful when others are greedy and to be greedy only when others are fearful.
(4) Risk comes from not knowing what you're doing.
(3) No matter how great the talents or efforts, some things just take time. You can't produce a baby in one month by getting nine women pregnant.
(2) The best investment you can make is an investment in yourself. The more you learn, the more you'll earn.
(1) The difference between successful people and really successful people is that really successful people say no to almost everything.
Bruce Lee Quote :
"I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times."
#巴菲特的五句名言
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打卡順德人氣最旺的茶餐廳,下午5點半不到就開始排隊,廁所旁邊都坐滿了人!
去過的股東可以進來說說看,這家店到底怎麼樣。
好久沒有出【茶餐廳】系列了。今天,嘉升要去到順德,打卡那邊一家人氣超旺的茶餐廳。在大眾點評網上,這家店是順德茶餐廳熱門榜的第一名,據說每天都要排很長的隊,去得晚的話,等一兩個小時都是有可能的。我們查了一下餐廳資料,發現它所處的位置並不算特別好,開在城中村里面,四周圍都是握手樓,門前是狹窄的小巷子,別說停車,人多的時候,走路都顯得有些擁擠。餐廳面積也不大,總共就是十來張台,過道、甚至廁所旁邊,都坐滿了等位的食客。不過,這些完全沒有影響到吃貨們的熱情!據我們實測,下午6點過去拿位,前面已經有7個號,要等位半個小時才能吃上,而緊跟著我們過來的,是一波又一波的人!那麼,這家店的出品到底怎麼樣呢?它人氣那麼高,到底是真有一些功夫,還是請的水軍呢?
店名:華叔茶餐廳
營業時間:週二至週日 11:00-20:00
人均消費:38
聯繫電話:13825520350
地址:東樂路南約大街15號
網友評分:口味:4.41 環境:4.34 服務:4.35
凍絲襪奶茶1份——12元
凍華田巧克力1份——11元
凍檸七1份——10元
檸檬蘇打1份——12元
煎雞扒喇沙1份——19元
豬扒撈丁1份——20元
奶醬厚多士1份——9元
芝豬蛋液1份——18元
澳門豬扒包1份——15元
華叔四喜豬腸粉1份——21元
炸雞中翅2份——26元
墨魚包2份——16元
茄汁雞扒飯1份——18元
紙巾1包——1元
合計:208元
吃遍广东
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跟着嘉升吃美食
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跟着大秋吃美食
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吃遍佛山
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粥粉面饭来一波
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吃遍珠海
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品一座城
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吃鸡!
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跟着品城记玩啊
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品一座城,不僅僅是美食,更是人文!
走,帶你去找好吃的!
我們的夢想,是吃遍世界上每一座城市的美食!
吃遍給廣州,再吃遍全世界!
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你的城市哪裡好吃哪裡好玩?全在我們的原創視頻裡!
#品城記 #探店 #順德#茶餐廳#豬扒包
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D6 昨晚暴雨,整夜沒睡好,因睡前的一句玩笑話會不會溪水暴漲,被溪水以及神池夾攻淹過我們......,每隔幾小時會被暴雨打在帳篷上的聲音嚇醒,起床看一下營地旁有無積水,雨變小又慢慢入睡。
直至早上八點多雨勢減緩,才開始收裝備起登。
在未知鹿野、雙鬼湖山域探索,人文與大自然的結合,到處都是值得一探的處女地帶,但有著趕路的時間壓力,就不是這麼一回事了!
傍晚抵達預定營地藍湖,氣溫驟降晚上快冷死。
D7 實在太冷,兩人又賴床直至太陽升起看 帳外都已經結霜了!!難怪這麼冷。
起登出發往魯凱族的聖池:大鬼湖 原名為他羅瑪琳池。這趟的第二個湖泊。周圍很安靜、也沒遇到半個人,就這樣在湖邊待了許久......
#十日縱橫鬼湖全集 踏入天堂,歷經煉獄,最後走回人間。
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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13:28pm 石穗頭山2550M
17:28pm 藍湖 2490M
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9:00am 藍湖 2490M
10:11pm 大操場、足球場、鱷魚潭
12:02pm 大鬼湖東池/西池/主池2200M
15:10 pm 遙拜山 2415M
15:36 pm 遙拜山南鞍
17:00 pm 拜燦谷 2170M
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