歷經家變後,更深刻明白健康的重要
現代人飲食的多元多樣,會讓我們有飲食均衡自我感覺良好的錯覺。如何均衡的攝取營養,並有效地消耗,是生活在現代的我們最應該關注的生理狀態~
你是不是容易累、口乾舌燥、視力不穩家,疲勞時容易模糊,甚至是便祕、腹瀉等腸道問題。如果你有上述兩種以上的綜合症狀,也許,你也要注意一下自己的血糖
控糖 / 控醣 ,是健康的關鍵。本期《#下班經濟學》,再次邀請 #宋晏仁醫師,為大家破解關於血糖與糖尿病的種種迷思
#風傳媒 #血糖 #糖尿病 #胰島素阻抗
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