累積了點年紀後,大叔如何揮別小肚腩?
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小鮮肉靠邊站!
爺爺們,一起找回昔日雄風吧!
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爺爺生活形同抗戰,誓言找回叱吒情場的瀟灑,揮別小肚腩
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完成以下活動步驟,就有機會獲得精美大獎喔!
#感謝再感謝 #新北鐵粉讚出來
👊活動步驟
Step1. 加入 我的新北市 粉絲團。
Step2. 公開分享本篇貼文,留言「想當年我可是_______。」,並呼喚你身邊需要搶救肌力的三位朋友。
(範例:@辛北北、@辛小北、@辛北,想當年我可是一手扛起一頭豬。)
Step3. 填寫抽獎資料 👉https://goo.gl/forms/8zjE9nfeKZSSPakT2
(若資料不完整或不正確,視同放棄得獎資格)
👊活動獎項:
體重體脂機 X 1
銀寶善存綜合維他命錠 X 3
眼部紓壓按摩器 X 5
視障按摩券 X 10
運動中心通用券 X 10
👊活動時間:
6/25(一)至7/8(日)23:59止
👊注意事項:
1. 活動開獎時或寄送獎品前,若參加者的個人帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
2. 每個人僅有乙次獲獎機會,若參加者無法配合,主辦單位有權取消其得獎資格。
3. 未按活動步驟參加活動,或表單資料填寫不完全者,不具有抽獎資格,以備取遞補。
4. 活動結束一周內將於「我的新北市」粉絲團開獎公布得獎者。
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TRX 訓練懸吊系統就是透過 TRX 的懸吊帶加上地心引力及自身體重量做出多種不一樣的動作,來訓練我們的肌肉群、平衡、核心肌群。
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同時也有146部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅崔咪Tramy,也在其Youtube影片中提到,(留言抽獎)酸類美白請注意,七日實測結果⋯ 👉 https://jsshop.tw/ 最近很流行用酸類快速保養煥膚 但我也發現很多雷區, 是大家會誤觸的所以才會有光敏感, 越用越黑的問題 今天就要來教大家認識不同酸類特色 並實測JS #婕洛妮絲 的 #杜鵑花酸 是不是真能改變膚況? 這次使用的產品...
抽獎只到7月8日 在 崔咪Tramy Youtube 的最讚貼文
(留言抽獎)酸類美白請注意,七日實測結果⋯
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最近很流行用酸類快速保養煥膚
但我也發現很多雷區,
是大家會誤觸的所以才會有光敏感,
越用越黑的問題
今天就要來教大家認識不同酸類特色
並實測JS #婕洛妮絲 的 #杜鵑花酸
是不是真能改變膚況?
這次使用的產品有:
#杜鵑花酸亮白化妝水
#杜鵑花酸白CC精華乳化妝水,
是用2:8黃金比例打造上層是美白精粹
,下層為保濕植萃搖一搖,
就變成肌膚用的高營養牛奶水,
平常我都用化妝棉在臉上畫圓拋光,
也可以濕敷在局部當重點面膜保養。
敷完的水光感超明顯,
而且不油也不黏,
皮膚科醫生愛用的杜鵑花酸成分,
不只能抑制黑色素還能調理油脂
讓肌膚達到淨透白皙的效果
很適合最近天天戴口罩悶出痘痘粉刺的人
加上富含B12的白CC牛奶乳,
加強補水外還能強效鎖水
用衛生紙也擦不去這種自然水光感
7天使用下來,真的有白裡透紅的感覺
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粉絲團也有抽獎一名,可以二邊留言增加得獎率
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會公布在ig限動喔!記得要留你們的ig帳號才能通知
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(合作)
抽獎只到7月8日 在 志銘與狸貓 Youtube 的最佳解答
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志銘與狸貓:
「這是瑪瑪信箱,蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件,可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長,有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔,近期都會在Youtube直播開信喔!」
瑪瑪信箱107:2021/9/7
1276 隱同學
1277 葉芯瑜
1278 瑪民
1279 小F(香港)
1280 莎莎(倫敦)
1281 miss dada(香港)
1282 陳雯萱
1283 錢彥澄
1284 葉芯瑜
感謝今日贊助:
喵喵我是fumean fans
芽芽Vincci
noitamiced
世界女
白萩
miss dada#
傅曉雅
徐瑀希
本集信件寄件者編號與時間點:
0:00「閒聊」
4:19「瑪瑪2022年三件組抽獎-IG留言」
25:14「瑪瑪2022年三件組抽獎-瑪民認證」
37:52「短暫的超商上班經驗」隱同學 1276
1:05:08「留在韓國過年」葉芯瑜 1277
1:08:43「手繪後宮的8隻貓」瑪民 1278
1:11:26「分享喜歡的Vtuber」小F 1279
1:16:56「英國的防疫生活」莎莎 1280
1:25:55「成為瑪民的經過」miss dada 1281
1:36:43「參與台中巡迴店活動」陳雯萱 1282
1:43:09「在高速公路上車子壞掉」錢彥澄 1283
2:04:21「韓語中的敬語和平語」葉芯瑜 1284
2:07:50「阿瑪聯名衛生紙介紹」
2:17:53「Q&A時間」
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【瑪瑪信箱,徵件企劃】https://goo.gl/gjt676
《信封上的收件資訊》重要!
22099 新北市板橋莒光郵局第38號信箱
許志銘 收(一定要寫許志銘收,不然會被退信喔!)
P.O.BOX 38 Banqiao Juguang
New Taipei City 22099
Taiwan (R.O.C)
【瑪瑪信箱各集來信名單】https://goo.gl/UZGXp1
阿瑪的Line:@sbq7719e (一定要包含@)
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【限時預購】
到2021/9/6(一)23:59 截止
(網路限定,結束後不會在書店及其他實體店販售喔!)
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【付款方式】
台灣(瑪瑪商行):超商代碼繳款、信用卡、ATM轉帳
海外:請參閱各大網路書店結帳方式
*中國、香港、澳門僅提供順豐到付,無城邦門市取貨。
*中國可派送地區將依照順豐公告為準。
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【出貨時間!注意!】
台灣預計 2021年10月下旬開始出貨(依據訂單先後順序)
香港預計 2021年11月上旬開始出貨(依據訂單先後順序)
新馬地區「空運直達」預計2021年10月下旬開始出貨(依據訂單先後順序)
新馬地區「海運」預計2021年11月下旬開始出貨(依據訂單先後順序)
其他地區 預計2021年11月中旬開始出貨(依據訂單先後順序)
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【任何訂單、出貨及運費問題請聯繫】
瑪瑪商行官網:請透過「賣場的聊聊功能」私訊詢問,會有專人解答喔!
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【近期活動】
《黃阿瑪終於出門了?!要跑不跑的路跑》5K FUN RUN
📍台北場
📍高雄場
⚠️因應疫情升溫,為了維護參與跑者的安全、避免疫情傳播風險,路跑活動延期舉辦。
主辦單位正與場地主管機關協調秋季活動場地檔期,並同步公告延期的配套措施。
詳情請看【黃阿瑪終於出門了?! 要跑不跑的路跑】粉絲專頁
▶ https://www.facebook.com/ama5krun
《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年8月30日止
■旗津鼓山航線:早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線:假日與國定假日,下午13:00至晚上19:30
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第七本年度著作《等我回家的你》
台灣(瑪瑪商行):https://reurl.cc/Kxxa5n
(瑪瑪商行 獨家贈送「後宮出遊趣插畫明信片一張,隨機出貨不挑款」其他通路沒有贈送喔~)
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首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
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📣2021/9/7 中獎名單公布
《南台灣踏查手記》:彭皓欣、臺伯留
《零下六十八度》:Ryan Wang、語鴞夜
請於 9/12 23:59 前截圖私訊「英雄說書FB粉專」聯繫。
📖感謝 前衛文化與讀墨電子書 贊助好書
《南台灣踏查手記》
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《零下六十八度》
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除了扇子團團員抽獎外,每月加碼送出2本書!只要直播結束後在影片下方留言,並且hashtag「通關密語」(注意!不是在聊天室留言喔),就有機會抽中本月推薦好書,統計到9/5 23:59為止。
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※本次活動贈品由「Readmoo 讀墨電子書」提供,主辦單位保留變更贈品品項之權利,請務必留下正確信箱,以免錯過訊息。
#斯卡羅
#傀儡花
#李仙得
|本日主題|
P1. 虛構文學底下的真實
P2. 另一段二十世紀家族史的回憶
P3. Free Q&A.
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