【戴晨志老師心靈佳言分享】
-我們每天的生活要~~
工作像螞蟻,辛勤努力;
心情像蝴蝶,歡喜自在。
-別向悲傷、挫折、難過屈服,
要勇敢、認真的過好每一天。
-多讀幾本好書、
多結交正能量的好朋友,
勝過「去算命、迷信星座、算塔羅牌」。
-希望就在轉角處;
希望也在轉念時。
烏雲之上,必有藍天。
行動之後,必有轉機。
-活著,就是要不斷創造「自己生命的精彩故事」!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,什麼是煙供呢?煙供就是上供下佈施,是最簡便、最迅速的殊勝法門,經由點燃珍貴藥材、香料、食物…等如法製成的煙供粉,回向法界有情,增長福報資糧、滅除累世業障,達到圓滿祈願、歡喜自在的究竟快樂。 我特別錄製影片帶大家做居家煙供~ 蓮師曾於經典中提到: 此日地神、山神、龍王、天龍八部等將因前世因緣而聚集,...
歡喜自在 在 王薀老師 Facebook 的最佳貼文
大部分的人有勇氣作夢,但卻沒有魄力圓滿自己的夢想。
大多數的人沒有辦法下定決心要力挺自己,因為大部分的人有勇氣作夢,但卻沒有魄力圓滿自己的夢想。許多人希望自己活得歡喜自在、快樂滿足,但是平心而論,你閒暇下來大力吸一口氣的時候,吸進心坎的是靜謐順暢的空氣,還是混濁刺心的痛感?而當你吐出來的氣,這每一口氣當中是帶著對生命的禮讚喜悅較多?還是充滿著無奈苦悶壓抑,無法一吐為快的鬱結為多?
這個原因出在哪裡?那是因為至今你仍然沒有辦法找到力挺自己的方法。這個時候是不是可以建議自己,有時候不要給自己太偉大的目標,反過來你要去重視和享受你每一步奮鬥和經歷的過程,因為美麗的夢想都是堆砌在每一步舉足輕重的步履中,亦步亦趨地到達成功的彼岸,這才是理性力挺自己的方法。
節錄|你要戰勝的是恐懼,而不是失敗 https://teacherwang.pse.is/心靈叢書系列
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歡喜自在 在 Facebook 的最佳貼文
關於煲湯的迷思在資訊爆炸的現今眾說紛紜,我只能說調養健康沒有對錯,只有合不合適、相不相應,因為每個人的生活型態、飲食習慣、心裡質素…眾多原因都會影響健康,各種調養方式都有他優異之處但也有諸多迷思,但相信出發點都是為了提共更多的養身方式,我們不要帶批判、審視來看待,用身體感知相不相應,只要你受用的方式都是最棒的!
下面解析一下大家比較多疑問的…
§湯煲久了不是益反是害
老火煲湯傳襲了幾百上千年,一直是廣東人的心頭至愛,只有人將它發揚光大,從未有人提出過質疑。直到最近幾年,越來越多的糖尿病、高血壓、痛風、心腦血管疾病、脂肪肝患者出現,且呈現年輕化趨勢,在分析了各種原因之後,大家開始質疑喝老火煲湯的生活習慣是否是高危因素。
尤其是痛風、脂肪肝等生活方式疾病的高發,有人總說與長期喝老火煲湯、燉湯有關係。因為這兩類湯煮的時間一般都在兩三個小時以上,煮得越久,有人質疑嘌呤溢出較高,若平時又少喝水,嘌呤積存在體內就會引起高尿酸即痛風,嚴重的還會導致腎結石、腎功能衰竭。
老火煲湯在過去生活條件不太好的時候,一般都是週末煲,而且還不手軟的放入補益身體優質食材,是了不得的待遇,全家人都會把它當作一週最豐盛的晚餐。但現在生活水準高,很多家庭天天煲湯,而現代人又缺乏運動和陽光照射,一天到晚面對電腦,在這樣的情況下再天天喝傳統老火煲湯,甚至不辨體質的配搭,無疑會導致問題叢生。
但因時制宜,現在煲湯用肉不再需要大手筆,巴掌大小份量,還要揀瘦去油皮,再因節氣、身體需求的食材配搭,補洩調宜得當,雖偶入藥材,但份量微不具藥理效益,僅是運用藥食同源的食療效應,溫潤滋養容易吸收,卻意外的成為全家大小最合適的滋養,連寶寶都有合適的靚湯喔!
§光喝湯不吃渣?
以湯來補益身體,這也是一個很普遍的誤區。“很多人說湯煲久了營養都到湯裏去了,但實際上,蛋白質溶于水的量非常少,就算煲湯的時間長,95%以上的蛋白質還是在肉渣裏。如果把渣扔掉光喝湯,就會影響對蛋白質的利用。對人體而言,蛋白質的攝入是非常重要的,所以我們不主張這樣的浪費。還有就是湯煮得越久,蔬菜裏的維生素C、肉裏的維生素B1也損失越多,所以煲湯新鮮蔬果要後放為佳! 但是我會為了湯頭好喝,分兩份先後放,一切歡喜自在就好~~
用甚麼心境煲出的湯,滋味也不同喔~
煲湯會好喝,那份用心 - 別有滋味...
煲湯是食養料理,不是藥膳 ~
煲湯大多沒有中藥味,僅因應藥食同源的思想再搭配當令食材烹煮撞擊美味,一道道香甜濃郁的煲湯發揮了守護家人的優質靚湯…
配搭得宜很重要,每個煲湯媽媽的廚房都有他們的百寶箱,我在每個媽媽的廚房都有新發現,即便至今我 教課或服務各種案例,我還是不斷的學習吸收,務求將配搭的智慧更精進,滾湯很容易,煲湯要功夫,要喝湯請大家要喝好湯,我堅持在致力推廣這樣的好湯,因為配搭合宜,經常的保養,廚房裡找解藥就是對家人對好的養護~
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歡喜自在 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
什麼是煙供呢?煙供就是上供下佈施,是最簡便、最迅速的殊勝法門,經由點燃珍貴藥材、香料、食物…等如法製成的煙供粉,回向法界有情,增長福報資糧、滅除累世業障,達到圓滿祈願、歡喜自在的究竟快樂。
我特別錄製影片帶大家做居家煙供~
蓮師曾於經典中提到:
此日地神、山神、龍王、天龍八部等將因前世因緣而聚集,是佛教密宗放天馬、修煙供非常重要的日子🙏
在殊勝日的前後幾天,
不論是做煙供、掛天馬旗、
進行龍王修法、供養天龍八部等,
對我們在此世間的生活需求、
事業的成功有多方助益,
並可淨息所知煩惱障、
得健康長壽、提升運勢,
迅速積累福慧資糧!
希望大家都能透過做煙供~
去除一切障礙,
平安順利~福報滿滿~
擁有幸福美滿的人生喔🌹
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歡喜自在 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
藏曆九月適逢天降月也是報恩月,所有功德皆十億倍增長🙏🙏🙏~
農曆九月適逢初九重陽節,是敬老崇孝和祭祖的日子~
中華蓮花雨顯密佛學會特別於
2020年10月24日舉辦了長壽佛法會
可選擇參贊報名《煙供布施、螢火蟲護生》✨
長壽佛又名無量壽佛,
乃是法身阿彌陀佛以報佛身呈現的另一形象。
佛經中說:「持誦長壽佛心咒,能增長壽命、福德智慧,可避免夭折或意外身亡,消除一切罪業,往生西方極樂淨土。」
人身是無常的,出生於此世間當中,往生也是必然存在的。
修持長壽佛,現生可消除疾病、延長壽命,
善業善緣增長,惡業惡緣縮短,令世間法之事業長壽。
當我們往生的時候,對我們有利益的只有佛法。
命終亦可往生長壽佛淨土。
願以此功德,普及於一切。
眾生與我等,皆共成佛道🙏🙏🙏
🙏長壽佛心咒:Om ama rani jivente svaha
嗡‧啊瑪惹納‧則聞德意‧梭哈
長壽佛心咒不僅可以延伸眾生的壽命,
深信長壽佛心咒與長壽佛是無二無別的,
心咒所在之處即是長壽佛的智慧身所在之處。
勤修長壽佛心咒能延長壽命,增長福德智慧資糧。
本次法會內容:
🔸修法主尊:長壽佛
🔸主法上師: 堪布 曲尼敦多仁波切
🔸法會主修:長壽佛護生儀軌,山淨煙供儀軌
🔸報名時間:即日起至2020年10月20日
🔸【台灣】報名連結:https://pse.is/w798a
🔸【新馬】報名連結:https://pse.is/twkwg
🔸其他國家請加LINE詢問 https://lin.ee/qCId6Ko
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🔸修法時間:2020年10月24日
🔸修法地點:台灣文山農場
🙏【長壽佛法會】煙供祈福
藏曆九月適逢天降月,所有功德皆十億倍增長~
誠心煙供修持慈悲、布施、懺悔的功德,煙供是蓮師送給我們最簡便、最迅速的殊勝的方便法門。煙供是經由點燃如法製成的「福、財、緣、願」煙供粉,每一包煙供粉的供養都是無量的慈悲和功德!
誠心上供、菩薩歡喜下可迴向給歷代祖先及冤親債主,回向法界有情,增長福報資糧、滅除累世業障,達到圓滿祈願、歡喜自在的究竟快樂。
加持力殊勝無比,除了可以改變運氣,也能改變不好的習氣,去除障礙與煩惱!
🙏【長壽佛法會】螢火蟲護生
藏曆九月適逢天降月,所有功德皆十億倍增長~
護生功德:當眾生在受苦難,應興起護生的心,尊重生命如護己,保護、疼惜萬物之命,累積在世功德。
佛陀說「諸法中,菩提心為根本,而一切有漏善法中,無有能比護生之功德更大者。凡其它善業,若自心不凈,就無有功德,但護生時,無論其心凈或不凈,其事皆是直接對眾生有利」,因此有不可思議的善果,功德無法衡量。
護生為十善之首,希望大家的心中都存著分享生態之美的精神以及守護環境的行動力,一齊為環境盡份心力。
🙏【長壽佛法會】螢火蟲護生功德主
功德主結緣品【長壽寶瓶】
長壽佛(Amitayus),一頭二臂,身紅色,盤發成髻,戴五佛寶冠,
上穿天衣,下著綢裙,身佩珍寶瓔珞,具足一切報身佛的種種莊嚴,
雙手結定印於膝上,手上置長壽寶瓶,兩足以金剛雙跏趺安住於蓮花月輪上長壽佛,為息增懷誅四事業空行母圍繞,以勾召五大精華、壽命、福智等。
「長壽寶瓶」即為長壽佛之淨土壇城所在,故如法恭敬供養寶瓶,能消除供養者壽命上的一切障礙,舉凡外在違緣所引起的意外危險死亡傷害,邪道咒詛毒害等,都能獲得回遮;並能得到佛菩薩護法的護佑與殊勝延壽的加持。
「長壽寶瓶」 可供養於家中佛堂或佛堂,無佛堂者請供於高處乾淨之處,能獲得世間福壽加持與出世間解脫成就!
歡喜自在 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
大藏經法會高僧齊聲念誦珍貴大藏經!
願看到此影片的朋友們,
解脫煩惱,歡喜自在~雨揚合十
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