【紫米、黑米吃對了嗎?5個不同必知 想抗衰老、穩定血糖就選「它」】
黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食物,但兩者外型和顏色雷同,功效到底差在哪?該如何選購?5個「不同」必了解。
紫米微量元素出眾、黑米富含花青素…一張圖帶你看營養價值的不同!還告訴你分別能搭配哪些食材更營養⬇⬇⬇
-------------------------------------------
🩸跟著胰島素糾察隊,揪出生活裡的高血糖危機>>https://bit.ly/3ExsMka
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpU...
紫米黑米 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的精選貼文
許多人都知道紫米、黑米比白米飯更營養,
但你知道紫米和黑米又有哪些對人體的好處呢?
紫米堪稱持骨骼及牙齒健康的養生聖品之一!
而黑米屬於於低GI值食物,
對於糖尿病患飲食搭配上是非常棒的選擇!
以下營養師為您解析黑米、紫米功效
以及為您比較紫米黑米的差別!
分享訂閱訂起來!中秋連假健康不放假 https://utm.to/3nvyvr
加入療日子@Line好友,健康新聞報你知 https://utm.to/3ajghz
按下追蹤看更多健康好新聞 https://utm.to/3k9aye
紫米黑米 在 新聞挖挖哇粉絲團 Facebook 的最佳貼文
許多人都知道紫米、黑米比白米飯更營養,
但你知道紫米和黑米又有哪些對人體的好處呢?
紫米堪稱持骨骼及牙齒健康的養生聖品之一!
而黑米屬於於低GI值食物,
對於糖尿病患飲食搭配上是非常棒的選擇!
以下營養師為您解析黑米、紫米功效
以及為您比較紫米黑米的差別!
分享訂閱訂起來!中秋連假健康不放假 https://utm.to/3nvyvr
加入療日子@Line好友,健康新聞報你知 https://utm.to/3ajghz
按下追蹤看更多健康好新聞 https://utm.to/3k9aye
紫米黑米 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
#紫米 #黑米 #花青素 #膳食纖維 #營養師 #李婉萍 #補血
紫米黑米 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米?
[贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk
[訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/YPCTwdqwVQ8
紫米黑米 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容:https://youtu.be/QqPkM6V4yZw
現代人米飯愈吃愈少,卻吃出更多疾病!?其實「吃飯」不可怕,錯誤的觀念才可怕!當心吃錯,胃酸逆流、骨鬆、糖尿病找上門!...
播出時間:01/19(日)晚間七點
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 週六晚間7點、週日下午2點 首播!
主持人:鄭凱云
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
紫米黑米 在 健康黑皮米-養生食材首選黑米紫米| 食用米 - 蔥媽媽 的實價登入和評價
蔥媽媽健康黑皮米富含維生素C、葉綠素、花青素、膳食纖維等特殊成分,比普通大米更具營養,素有米中極品之稱。於台灣濁水溪沿岸優良生長環境,孕育出色品質的蔥媽媽 ... ... <看更多>