#幸福居家專欄
現代人多有失眠問題,
也有睡不飽的困擾,
改善睡眠品質的「6件日常小事」
幫助你一覺好眠🌙
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#睡眠問題 #舒眠方法 #HoHo好服務好生活
( #哇嘻FU編 )
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過57的網紅琴心芳療Tequila心靈芳療師,也在其Youtube影片中提到,[ 琴心X劍風門 ] 桃花舒眠精油禮盒新上市,附3~6個月運勢命書加桃花、安神符令各一張,讓你廣結好緣,一夜好眠 https://tequila1990.com/fully-customized-essential-oil-product/ 產品簡介 依據個人姓名撰寫3~6個月運勢命書,加上客製化...
舒眠方法 在 強尼金口筆譯教學日記 Facebook 的最佳貼文
▌翻譯所考前小提醒 ▌
不知不覺又到了考翻譯所的日子!
一週前就已經有焦急的考生來問我考前需要注意什麼,
🗣 以下是我的小提醒:
■ 1. 放鬆心情:
考前一天最重要的就是放鬆心情啦!怎麼說都準備這麼久了,只要放鬆心情,把準備好的都表現出來就沒問題囉!
■ 2. 注意天氣:
以我過往的經歷來說(好像考了很多遍😂😂😂),考試當天都非常非常冷,所以一定要注意保暖,帶個暖暖包之類的,不要讓手太僵而不好動筆。
■ 3. 跳題作答要小心:
我某次考試時,因為覺得英文作文題目不好發揮,所以我就空下一頁半,先寫中翻英,結果後來寫作文時,才發現留給作文的作答空間根本不夠,一個頭兩個大。
會緊張實屬正常,相信我,每個人一定都默默覺得考試很難、其他人超強,所以惴惴不安的絕對不只你一人,只要這麼想,或許就會好過一點喔👌👌👌
想當年,我從外縣市來師大考翻譯所,在考前一天跟我朋友說:「反正也考不上,乾脆不要去考試,當作台北一日遊就好。」
最後在我朋友的鼓勵下,還是決定不要浪費報名費,考考看,殊不知就考上了💯💯💯
所以我一定要跟所有考生說:「絕對不要放棄任何一絲希望,或許你離翻譯所就差這一步而已喔!」
最後祝大家考試順利,快來當我的學弟妹吧🎊🎊🎊
【考生專區—考前衝刺特輯2】
有一種苦,叫做小編懂你的苦!
進入關鍵的倒數兩天,
各位考生是否正處於焦慮緊張的崩潰邊緣呢?
粉專今日奉上小編群一路走來,
覺得重要的四個考前小提醒,
陪伴各位考生在最後時刻一起勇往直前,堅持下去!
🌜不要熬夜:
熬夜對於思考和腦袋清晰的程度有極大的影響!在最後的這兩天請千萬、千萬不要熬夜。如果真的因為精神壓力而無法入眠,運動、泡熱水澡、敷蒸氣眼罩以及睡前喝一杯熱熱的洋甘菊茶都是非常有效的舒眠方法,請大家一定要試試!
⏰務必設定鬧鐘:
不誇張,小編真的有朋友因為這樣錯失一次考試機會!睡前請一定要訂個鬧鐘,小編自己當年在準備考試時其實考前一個月就會開始跟著考試當天的作息走,並且每天在考當科的時段寫差不多份量的考古題或練習題(ex. 08:00-09:40時寫中文寫作與英譯中測驗的考古題)!
📚你最近看書了嗎?:
最近的書展剛結束,想必有許多喜歡看書的考生會因為考試的關係忍痛閉關吧?但是小編想要用個人的經驗跟各位考生說,考前兩天什麼東西都看不下去的時候,不妨到書店或圖書館走走,閱讀一點近年引發話題的作家或作品、關注一下文學界最近有什麼大事發生,不僅可以稍微放鬆一下,也可以幫助大家啟發靈感喔!
🔍記得檢查:
檢查手錶有沒有對時、檢查用品有沒有帶齊、檢查原子筆有沒有水、檢查立可帶立可白有沒有帶補充包、檢查眼鏡有沒有帶(you never know)、檢查證件有沒有帶、檢查教室有沒有走對、檢查手機有沒有關,最後,還要檢查考卷有沒有另一面,魔鬼總是藏在細節中,不要讓這些小細節毀了你這幾個月的努力!
🌟還是覺得惴惴不安?別怕!小編特地製作「安心御守清單圖」,歡迎各位考生列印,祝願各位考生平安順利、考運亨通!加油!
舒眠方法 在 琴心芳療Tequila心靈芳療師 Youtube 的最佳貼文
[ 琴心X劍風門 ] 桃花舒眠精油禮盒新上市,附3~6個月運勢命書加桃花、安神符令各一張,讓你廣結好緣,一夜好眠
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產品簡介
依據個人姓名撰寫3~6個月運勢命書,加上客製化桃花符令、安神符令各一張
與劍風門合作之產品,絕對能發揮強大的功效。
風易揚老師親自撰寫個人命書以及符令二張。
優點
命書為無形的生命之書,可以得知3~6個月的運勢以及建議方向。
精油噴霧、精油香皂加上符令的能量專屬於個人,功效只針對個人,因此效果更加明顯,會加成精油本身的能量。
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你好,我是Tequila,一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害,所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
諮詢表單:https://reurl.cc/2072oa
優惠體驗:https://reurl.cc/k080YK
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舒眠方法 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
本次我們團隊來到了台中的風之晴髮型名店(大源店),拍攝子晴設計師和她母親的互動片段。這段緣分很深遠,從小時候子晴就和風之晴結緣,開啟她對美髮的興趣,也在母親的支持下,從學徒開始做起,慢慢提升技術,成為獨當一面的專業設計師。
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在感恩的五月,由女兒幫助母親來做造型的改變!由她們親暱的互動,就能感受到母親對子女的關愛和期許,看著自己的孩子在人生路途上尋找目標,還有一群溫暖的同事們給予加油打氣,以母親而言,孩子能做自己喜歡的事業,從中獲得成就感,就是讓父母放心的好事業。
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也期盼在疫情艱困的時候,大家都把握和家人相聚的時光,及時說愛。
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舒眠方法 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
Mantra Ho'oponopono
Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’
It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.
In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.
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Enjoy
Namaste
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