從捷運復興崗站走出來就看得到的這家傳統整復推拿「長青整復所」,當天幫我調理身體的整復師,有先跟我溝通,在知道我身體緊繃的部位後,再開始進行調理,所以在一小時整復推拿調理後,真的讓我原本緊繃的身體變得輕鬆許多呢!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅紙片模型,也在其Youtube影片中提到,麥塊最近正式更新了 1.17 的新版本,這遊戲之所以能夠長青十年到現在,並且成為全世界最多人遊玩的遊戲。很大一部分就跟模組社群有關,麥塊的內容有限、但玩家的創意無限,每個月都有數以千計的模組來擴增我們的遊戲體驗。數量之大,所以過去《紙片模坊》花了半年以上的時間,來想法幫大家統整每月最推薦的20個模組...
長青整復所 在 愛美玩樂誌 Facebook 的精選貼文
可能因為最近氣溫降低,感覺全身筋骨僵硬,受過傷的右肩肌肉變得更緊,反手拉拉鍊時動作也受限了,就有想做徒手調理的念頭。搜尋台北整復推拿推薦時,發現北投復興崗捷運站對面的長青整復所評價還不錯,長青整復所有提供融合解剖學知識應用的整復推拿、鬆筋按摩、足底按摩及拔罐刮痧等民俗調理,裡面的師傅都有台灣整復推拿相關協會證照,有的老師還有物理治療學歷背景或有的老師在中醫診所服務二十年以上,除了交通方便、專業之外透明化的收費也比很多整復推拿的同業費用便宜,便決定預約一天到北投長青整復所做整復推拿
https://fgblog.fashionguide.com.tw/3398/posts/410183
長青整復所
長青整復所 在 Miu Miu Lin妙妙琳 Facebook 的最佳解答
除了按摩一直很想要來做一次專業的整復調整,因為長時間打字姿勢所造成的整體歪斜以及酸痛的感覺還蠻有感的,而在長青整復所妙妙琳感受到專業更重要的是女性的整復推拿師所以不尷尬,但也有男性整復推拿師,可以情侶夫妻一起來。http://sc.piee.pw/R2KA8
長青整復所 在 紙片模型 Youtube 的最佳貼文
麥塊最近正式更新了 1.17 的新版本,這遊戲之所以能夠長青十年到現在,並且成為全世界最多人遊玩的遊戲。很大一部分就跟模組社群有關,麥塊的內容有限、但玩家的創意無限,每個月都有數以千計的模組來擴增我們的遊戲體驗。數量之大,所以過去《紙片模坊》花了半年以上的時間,來想法幫大家統整每月最推薦的20個模組。
但是其實很多模組很有創意,只是有些小缺點沒能排上推薦清單。所以今天我們從這些遺珠中,整理出了 10 個最有創意的新模組。他們不一定適合所有人安裝,但一定有趣到讓你會想親自嘗試看看!
01:17 Taicraft 台式料理
02:05 Resizing Potions 放大&縮小藥水
02:39 Mega Mario 馬力歐的無敵星星
03:09 Extra Player Render 虛擬人物
04:00 Wildfire's Female Gender 女性模組
04:26 ParCool ! 跑酷
06:33 Any Dimension 任何維度
07:08 Baby Difficulty Mode 寶寶難度
07:48 Menu pixels fixer 選單的距離修復
08:10 Parrying 格檔
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Mods:
1. Taicraft 台式料理【🔨Forge】 -
https://bit.ly/35q0Gqo
2. Resizing Potions 放大&縮小藥水【🔨Forge】 -
https://bit.ly/2SBZ1LR
3. Mega Mario 馬力歐的無敵星星【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3xpQKcr
4. Extra Player Render 虛擬人物【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3gxDYSH
5. Wildfire's Female Gender 女性模組【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3gt6RPO
6. ParCool ! 跑酷【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3pSLZFX
7. Any Dimension 任何維度【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3pYeNwH
8. Baby Difficulty Mode 寶寶難度【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3zpxSw9
9. Menu pixels fixer 選單的距離修復【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3vz0GPT
10. Parrying 格檔【🔨Forge】 -
https://bit.ly/3wrX0AC
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Mod Loader:
Forge -
http://bit.ly/Paper-Forge
Fabric -
http://bit.ly/Paper-Fabric
Fabric API -
http://bit.ly/Fabric-API
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Shader:
Sildur's Vibrant shaders -
http://bit.ly/Sildurs_Shaders
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RPMTW Update Mod 自動中文化 -
http://bit.ly/Paper-RPMTW
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※有想推薦的模組嗎?歡迎透過這份表單進行推薦!
https://forms.gle/JNi4sN4HCXZVuQHc9
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[聊天室、留言規則]
請閱讀並遵守相關規則,否則就會被當作足球踢出去。
1. 請聚焦在影片上,勿討論無關或私人的話題。
2. 請尊重他人,嚴禁任何人身攻擊、辱罵、洗頻、不雅言論、髒話、歧視。
3. 請帶動有意義的討論,勿發送無意義訊息(例如太過簡短、只有貼圖等)。
4. 不要提及其他實況主,也不要在其他人的頻道提到紙片。
5. 如果你看到違反規則的訊息,請不要留言反應,直接檢舉、封鎖即可。
以上,只要您遵守規則,歡迎使用任何語言進行討論。
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Instagram: http://bit.ly/Paper_IG
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Discord: http://bit.ly/PaperDiscord
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錄影程式:Bandicam
聲音處理:Audacity
後製軟體:Adobe Premiere Pro cc
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如果您有適合本頻道的合作提案,歡迎寄信至:mlz85613@gmail.com。基於上述理由,我們只會回覆對頻道有益且符合時間表的提案,還請見諒。
長青整復所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
重訓就是扛很重?中老年人也能肌力訓練?😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】
➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好,也不是奢侈品,要儘早開始負起這個責任。"
➤ "其實很多人不明白,重量訓練,是最可以調整門檻的一個運動。"
➤ "慢跑就像溫水煮青蛙,如果你有跑步姿勢上面的小小問題,跑幾年之後,你的受傷可能已經累積到非常難恢復的地步。"
➤ "關於投資,你把錢都握在手上,然後任由身體退化20年,20年後你變成很有錢但是動彈不得的老人。如果我們現在小額小額地把錢投出來,20年後,你是一個壓了20年大重量訓練的人,這個投報率高到不行。”
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
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後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
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何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
長青整復所 在 長青整復所 的實價登入和評價
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長青整復所 在 [心得] 長青中醫-洪盛宗- 看板Doctor-Info - 批踢踢實業坊 的實價登入和評價
2月17日下午,我在景美的長青中醫被醫生氣哭了.....
今年一月底不慎扭傷腰部,脊椎僵硬無法自行起身,
因行動不便,只能在住家附近的中醫診所就診,
針灸、推拿了兩個多禮拜,也服用了水藥,仍不見痊癒。
於是在2月15日上午前往榮總風濕免疫科就醫,
照了腰部X光片,抽血檢驗是否為『僵直性脊椎炎』。
同日下午,前往景美長青中醫就醫,指定看診醫師為洪盛宗。
醫師診斷為肌腱發炎,針灸背部、腰部及右小腿。
並檢查出頸部筋脈發炎引起偏頭痛,針灸頸部。
醫師原處理方式為『先針灸再上二樓推拿』,
並要求我先行前往櫃臺批價繳費後,才可再進看診間針灸。
(事先已經繳過掛號費及部份負擔,醫師仍要求先前往批價取藥才可針灸。)
當天穿著為高領無袖針織衫上衣,寬鬆的運動褲。
針灸時醫師僅是拉扯袖口並未固定衣服便在背部扎針,
因針織衫彈性較佳,不一會兒衣服便彈回壓迫針頭。
頸部扎針處亦然,醫師並未將高領針織衫往下翻,
僅是隨意拉扯便猝然施針,並未考慮高領衫可能會壓迫到針頭。
(原先看診的中醫診所,都只針灸手臂、小腿、腰部,
事先並不知道會針灸背部及頸部,所以未著寬鬆上衣。)
施針後,護士小姐在針頭接上電療儀器,開始電療。
電療過程,頸部及背部開始出現不正常疼痛感,
於是開口央求護士幫忙取下針頭,並詢問背部是否有異樣。
護士小姐表示針頭並未脫落,針灸出現麻痺感是正常的。
針灸完畢不知道為什麼並未安排推拿師。
(當時後腳跟不適,醫師曾表示會安排推拿。)
隔日,本來應該再度前往長青中醫複診。
但由於前一日針灸後的頸部及背部相當疼痛,
不想再受外力刺激,於是自行在家中休息。
2月17日,再度前往長青醫院就診,依然指定洪盛宗醫師。
雖然前次看診經驗並不怎麼好,但是下午門診只有洪盛宗擅長傷科,
其他兩位女醫師專長是婦科及內分泌,沒得選,我要看傷科就得掛洪盛宗的診。
問診時,醫師只問了一句『哪裡不舒服』,
便自行在電腦病歷上打上『背痛 因工作勞累引起』這行字樣。
(我的回答明明是:腰部受傷兩個多禮拜了還沒好。現在連背部都很疼.....)
真是見鬼了~從頭至尾我都沒有提及工作勞累等字眼。
腰部受傷閒賦在家,根本沒有在工作,何來工作勞累之說?
其後醫師一直在講私人電話,並未再加以詳細問診,便要我躺上針灸床。
先在右背扎針,隨後要求我將外褲褪下以方便在腰部施針,
聽到這句話我很自然的伸手去拉自己的長褲,
因移動手部以致於右背脫針,引起不正常疼痛,
經本人提醒,醫師隨即更換了施針位置,重新扎針。
之後電療沒多久,右背疼痛難耐,痛到眼淚直飆,
拜託護士小姐幫忙除去針頭。右背嚴重疼痛。右手臂至右手指整個麻痺。
由於前車之鑑,為方便醫師扎針,這次我穿的上衣是無袖、露背純棉寬鬆上衣。
背部並無衣物遮蔽,不可能是衣服壓迫到針頭,或者被衣物勾到引起針頭移位。
約莫哭了兩分鐘左右,護士小姐遞了面紙進來,親切的安撫。
布簾外的醫師,離我不到一公尺的距離,無任何反應。
隨後護士小姐第二次揭開布簾關切,洪醫師在此刻起身離開看診間。
完全沒有過來詢問我是否身體不適。
此時,我的情緒已經繃到最高點。
再加上疼痛引起的強烈不舒服,當場痛哭失聲。
護士小姐急忙將洪醫師找回來,在看診間爆發言語衝突。
爭執間,問洪醫師為什麼問診這邊輕率,
前後不到一分鐘,就要我匆匆躺上針灸檯。
他回答:因為妳是複診呀~
複診的病患就可以比較輕忽嗎?
還是他這句話的意思是:我很瞭解妳的病況,所以不需要贅述。
我打噴嚏的時候,尾椎處會猛然抽慉。
疼痛位置依然以腰間到尾椎處為主。
背部疼痛是這兩天才出現的。
這些,洪盛宗都不清楚。甚至不知道。
我猜想他可能誤以為我是坐辦公室坐太久,
引起腰酸背痛才來看診,所以才會在背部施針。
而且他根本就不知道我是脊椎受傷兩個禮拜,
因為一直不見痊癒,從別的中醫轉診過來。
為什麼我這麼篤定呢...因為起爭執後他說:
妳又沒有拿X光片過來,我怎麼知道妳脊椎受傷。
如果要X光片,第一次看診時他就該提醒我下回複診要記得帶片子過來。
不過他從頭到尾都沒有要我攜帶X光片過來給他看.....="=
談及兩次施針都引起不正常的疼痛時,
洪盛宗逼問護士:脫針?哪裡脫針了?妳有看到嗎?
護士回答:有啊,就剛剛你要病人脫下褲子時移動手臂,針頭跑掉了.....
護士小姐話還沒講完就被打斷。
洪:我不是馬上處理了嗎,幫她扎在別的地方了。
而且一直強調他之所以沒有馬上過來處理我的狀況,是因為護士沒有告知他。
洪:我真的不知道妳在哭呀。護士沒跟我說,我怎麼知道?
(護士離我三公尺遠都聽到了,你離我僅布幕之隔卻沒聽到?)
後來護士小姐的發言都一直被洪盛宗打斷。
我氣不過,於是頂了他一句:
你不要為難護士小姐了。明明就是你的錯,幹嘛一直推卸責任。
洪盛宗這才訕訕的說:對啦。是我們對不起妳。那我們等一下幫妳安排推拿...
我反諷:不是『你們』對不起我。從頭到尾就只有你洪盛宗一個人對不起我。
之後一位醫管主任過來圍事,向我表明她是管理醫療人員服務態度的。
除了一再道歉外,更安排了一位老師傅為我推拿。
(說也神奇,我第一次看診時被洪盛宗捏痛發炎的頸部,被他推好了....^^)
也講明了後續任何問題都可以找她處理。
其間也一再強調可能僅是誤會,
洪盛宗雜務繁忙,難免會有疏失。
其實長青中醫的護士態度都很好。
掛號小姐總是笑瞇瞇的。陪診的護士也都很親切。
洪盛宗扎針技術也不錯,至少下針很快,痛感不大。
只可惜他太自以為是,問診態度輕率。死不認錯、推卸責任。
當天因疼痛所爆發的負面情緒反應,並非我所願,
在此先為自己莽撞的行為向受到波及的護士小姐、管理人員,
以及在外頭候診多時的病患獻上誠摯的歉意。
捫心自問,於兩次掛號、問診時,本人的態度都相當客氣,
或許是我沒有洪醫師的醫緣吧,洪醫師問診態度相當輕忽,
甚至完全搞不清楚我因何故就診,以及疼痛部位在何處。
腰部受傷引起的疼痛,被視為『背痛 因工作勞累引起』,
看到這等字樣,不禁莞爾,既已誤判,如何正確治療?!
爭執間,我反問洪醫師是否清楚的知道我的病因,
他回答:知道呀,就是腰酸背痛呀~
好個輕描淡寫的『腰酸背痛』啊。
腰酸背痛需要到榮總照X片?腰酸背痛需要做『僵直性脊椎炎』檢測?
單純的腰酸背痛會針灸、推拿了兩個禮拜不見痊癒?
腰酸背痛會擴散至右側腿部、雙腳後腳跟?甚至引起頭痛?
在Doctor-Info版搜尋到長青中醫院,離我只要十來分鐘公車距離,
為圖就診方便,於是我選擇了在長青看診。豈料竟是這等醫療。
這就是頗譽盛名的『洪盛宗』先生?
(抱歉,我已不想再以醫師兩字尊稱)
名醫不等於良醫呀~事實證明,技術好的醫師,不見得是有醫德的醫師。
或許洪先生雜務繁忙,或許洪先生今日心情不好遷怒病患。
箇中原因,不得而知。然而,我卻成了無辜的犧牲者。
既然洪先生近日榮升長青中醫院院長,雜務甚多,
是否該考慮看診時間的分配,以避免日後再產生更多無辜的受害者。
於此,再次向護士小姐等相干人員深深獻上最高的歉意。
其實,我最在意的是醫師問診時態度輕率。
以及誤診發生後將責任完全推卸給護士。
本人,願對上述文字負一切法律責任。 95.02.17
後續:
2月18日回到長青中醫請求調閱病歷。
護士小姐表明沒辦法做主,不能給我。
其實我也知道一般醫院大多會維護醫師的過失,
護士也是領醫院薪水的,根本不敢多話。
即使拿到了,也可能是將某些字樣消除後的被更改後的病歷。
道歉,醫師的確口頭道歉了。
只因為我要求道歉而道歉,並不是因為他覺得自己做錯了而道歉。
這就是台灣的醫療體系。醫錯了沒得講。醫死了再來吵。
可惡至極。也可悲至極呀~~~
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撒旦也是天使。
是撒旦,也是天使。
墜落凡塵的羽翼,沈浮伊甸的精靈。
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◆ From: 203.73.150.12
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