小時候疑惑過一件事。那就是「關心」兩個字。關心一個人,其實就是把其他人置於心中重要位置,整顆心都向對方敞開了,怎麼還會是「關」心呢?
不過最近因為某些事情突然有了新感受。有些人的關心,說穿了是埋起頭自己苦思憂愁,既不聽對方感受,也不管對方想法,純粹就是一昧的堅持自己的做法,然後對別人說「我這是關心你,你不要不知好歹......」
難怪人家說關心則亂,把心關起來不聽不看對方感受的「關心」,果然只會添亂阿。
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
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怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
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關心則亂 新書 在 [心得] BG古代星漢燦爛幸甚至哉-關心則亂完結- 看板YuanChuang 的實價登入和評價
文名: 星漢燦爛,幸甚至哉
作者: 關心則亂
網址: https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=3876247
完成狀態: 完結
更新速度: 兩到三天一更
是否為VIP: 是
分類Tag: 天雷,狗血,瑪麗蘇,穿越時空
文案/簡介:
許多年後,她回望人生,覺得這輩子她投的胎實在比上輩子強多了。
那究竟是甚麼緣故讓她這樣一個認真生活態度勤懇的人走上如此一條逗逼之路呢?
雖然認真但依舊無能版的文案:依舊是一個小女子的八卦人生,
家長里短,細水流長,慢熱
心得:
因為非常非常喜歡《知否》,得知作者又開新文之後就一直等待完結。
版上兩篇心得文都說不上太正面的評價,但因為我一直都是蠻容易同理主角的那種
(不用腦)讀者,所以想說應該沒問題吧。(唯一雷翻我的就是《折腰》)
10/3 完結馬上就跳坑了。
有雷
有雷
有雷
先說,我只看到了凌不疑揭露身份就暫時停下來了。
《星漢燦爛,幸甚至哉》出自曹操的樂府詩〈觀滄海〉。
《知否》勉強還能找出惜花人的意義,作者對筆下女子不論主配角、不論正反方的憐惜
是很動人的。新書的書名除了架空背景借鑑東漢之外,實在看不出所以然。
故事發生在動亂之後天下初平的一個中等武將家庭。
女主角程少商的父母是趁亂打天下的小軍閥,選定明主後投奔了今上。
因為一些家庭鬥爭,程少商被獨自一人留在家鄉,由不懷好意的嬸嬸和祖母撫養。
父母和四個兄長、一個幼弟則征戰在外。
嬸嬸一時失手讓女主角重病而亡,現代人俞采玲魂穿了過來。
如果說《知否》是在瑪麗蘇女主的浪潮下,探問一個現代靈魂究竟如何在古代安身立命,
《星漢》裡俞采玲的一趟異世之旅則不啻是一場心靈治療,
在古代的遭遇,治癒她從小父母離異、受人譏笑導致的尖刻、防備和獨斷獨行。
關心則亂一如既往擅寫眾生相,《知否》的祖母、長柏、張氏、蓉姐兒都非常討喜,
《星漢》的皇后、桑氏、萬家人也都活靈活現。
然而糟糕的是感情戲和男女主角的刻畫也一如既往地難以下嚥。
可能是從《知否》站錯隊導致的慘烈結果取得教訓,
本篇男主凌不疑從一開場就極具男主相,女主角根本對其他人也未有半分綺思。
(是看劇版太給小公爺戲份很不爽嗎XD)
然而就如版上大大的心得文所述,程少商為何獨鍾凌不疑?
凌不疑這個帝后養子、京城所有少女的夢中情人又為何對程少商一見鍾情?
文中實在沒有多少具有說服力的描述。
凌不疑就如同《知否》的顧二,權勢逼人、英俊瀟灑、專情,
可以為程少商解決任何難題。
但他的工具性遠遠高於他的性格刻畫。
同理,程少商除了美貌、規矩不好、有主見之外,
大部分的故事線都在處理她的自卑、沒安全感、防衛心重,
她除了心理痼疾之外到底是個什麼樣的人,我看完一百多章還是不太清楚。
這導致,當全書最大的高潮來臨、最大的謎團揭曉、最具衝突的情節發生:
凌不疑手刃父族,並揭露身份,他其實是當年無辜被滅的霍家遺孤,
他的父親凌侯其實是他的姑丈。
同時,他所做的一切安排都是要拉下一直以來對他親厚無比的太子,
捧前面一百多章都沒有戲份的三皇子上位。
而女主角居然能洞悉一切,並在御前慷慨陳詞,
在救了男主角之後揚言:我們沒有以後了。
作者言之鑿鑿地說:看吧,我說這次要讓性格推動情節。
讀者只覺得:所以我說男女主角的性格是什麼?
這麼大一通陣仗,凌不疑調動兵馬幾乎讓人以為是謀逆,
殺聲震天,擄去女主,又在臨去前與之一刀兩段。
種種淒厲決絕,在我看來比不上一直隨份從時的明蘭為祖母圍住娘家的舉動。
更糟糕的是,關心則亂似乎真的不太會寫男女感情。
《知否》裡動不動就生氣動不動就高興的顧二已經讓我看得很是不耐,
《星漢》裡的凌不疑則是動不動就「妳有沒有心?」「妳到底把我當什麼?」
程少商不想在家裡被人監視、被推落水自己報仇沒有告訴凌不疑,
就好像殺了凌不疑祖宗十八代一樣。作為男主角,其玻璃心與矯情真的只有《折腰》的
魏劭可以一拼。
程少商也不遑多讓,動不動就渾身發抖、心底一片冰涼,
如果凌不疑早知道太子親信的問題卻沒有幫忙解決對程少商而言,
真的是一個很大的人格瑕疵,那麼就不應該打打鬧鬧就能和好。
如果是打打鬧鬧就能解決的問題,那就沒必要一下子就不要碰我離我遠一點你到底是誰。
平心而論,關心則亂這次確實試圖在寫作技巧上多點經營。
她一反原創小說包袱即拿即抖的常規,做了許多安排。
有許多情節都要在兩三章以後才做解釋或產生效果,
最經典的當然是凌不疑雁迴樓救程少商一節,看似是描寫兩人感情更進一步,
後來才知凌不疑換儲的計劃早在那時就展開。
帝后妃三人的恩怨情仇,也要到小越候設計陷害太子的時候才浮出水面。
關心則亂借鑑光武帝前後兩任皇后的故事來設計京城權貴的權力錯綜,
算是頗為用心了。
在這段亂世爭雄的故事裡,沒有誰是好人、誰是壞人。
越妃固然委屈,皇后也活得不痛快。
皇帝則在各方勢力中試圖處處周全。
比起男女主角攪擾的感情線,長輩們的感情故事反而更栩栩如生一些。
過盡千帆的桑氏、一片赤誠的程始、不求回報的崔侯,都用自己的方式詮釋愛情。
原以為過剛易折的霍君華,才是背負最多的人。
即使是年輕一輩的角色,
從傾倒的家族下破繭成蝶樓垚、何昭君和王姈,偏激行事的樓二,知所進退的駱濟通。
也都有各自的風華和成長。
樓垚退婚一節雖然狗血,但少商以何家忠勇動之以情,
又鼓勵樓垚做何昭君的兄長和丈夫,
一大段話真是女主全書的最光采照人的時刻。
除此之外,霍兄長霍翀堪稱本書的金蛇郎君。
雖然故事開始時他已死去多年,但他的生平帶動了整本書的情節發展。
他的品行、才幹在書裡幾乎沒有人不愛戴、不服氣。
就算是皇帝面前一起打天下的糙老爺們,提起霍兄長也是滿眼星星。
總體來說,關心則亂在描寫人物和故事格局上確實試圖突破,也小有所成。
只是在描寫男女主角及愛情故事的筆力真的還需要加油。
(也許下次就寫人物群像劇別寫愛情了XD)
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1570638560.A.48B.html
該說還好現在書評被關閉了嗎(誤)
雖然看不見書評,但皇帝那種壓著女主角回應男主角,不從就是妳好冷酷好無情
我也是覺得挺煩的。
大概也是 erty 大說的那種要長大要學習體諒的論調。
如果關心則亂是要寫皇權就算了,
明明她要寫的是女主角要改變、理解、體諒、真心愛上男主角而且要用他喜歡的方式愛他
但我只覺得是女主角強行被按頭,蠻慘的
程始夫婦對於女主角對婚姻的看法那麼天崩地裂我也覺得挺怪的,
就算是現在,從實用角度看婚姻的人都大有人在,
何況是古代。
要人一定要真心相愛才能訂婚約才奇怪吧。
我真心喜歡未嫁時期還有祖孫情,
其他就很普通。
關心則亂寫愛情的方式讓我覺得很逼人,而且很像戀童癖XD
凌不疑單方面宣告訂婚我還算能忍耐,因為還蠻多小說喜歡讓女主強迫中獎
後來凌不疑佔有慾整個爆發,堅持要少商陪去樓垚婚宴
還有不讓少商喝冷酒的處理方式
都讓我覺得凌不疑好像是在熬鷹而不是談戀愛。
真心覺得樓垚實在是個合適一百倍的伴侶。
女主角在小說裡感情最深厚的應該是皇后,
但對於兩人感情的鋪排沒有祖母明蘭那麼細膩深刻
看過知否之後我會覺得皇后少商的感情線有點索然無味
我沒看到第二次、第三次退婚,但感覺接下來就是善見公子的戲份了吧。
我覺得對標小公爺的這個男配真的超級不討喜,他真是一出場我就煩(少商也煩)
比起來元寶可愛可敬一百倍。
知否寫祖孫情我真的推。
星際文哈哈哈哈哈
我一直以為是寫漢代的故事XD 想說漢代的人我都不太有興趣說
結果是架空。
女主角真的太過金手指,什麼都能查、什麼都能參與。
她以為太子要把殺人案交給她的時候,我真的很想問她哪來的自信XDDDDD
是不是因為知否一直被中國網友罵是在服膺封建禮教,所以她這次要大突破XD
哈哈,蕭夫人出場那邊我就深呼吸很多次。
看到男女主破局那邊真的受不了棄了。
關心則亂很不會寫男女主角但偏偏又愛給戲份。
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