睡眠係最有效既恢復方式😴
相信做開訓練甚至日常生活既大家
一定好清楚,而且好鍾意🤣
而且我近呢一段時間多咗工作忙碌起黎
IG都po少左好多!
不過充足睡眠≠優質睡眠
劣質嘅睡眠仲有可能
令到你第二日更疲倦
所以我開始試下 @scitecnutrition 既ZMB6
(鋅鎂維他命B6)
以前從來都冇食過呢種supplement既我
為證明佢嘅效用,我已經食左差不多6個月
後面有證明,實際仲有多兩三罐🤣
之後有咗下面嘅一啲明顯改變:
🔻自己少左賴床
🔻起身好快精神
🔻長期一教訓天光
🔻肌肉回復快好多
而上面種種嘅效用
能夠大幅提升我嘅工作效率
同埋訓練進度,回復得更加快🔥
唔好以為剩係運動方面有幫助啊!
用我既專屬VIP Code 💥M2BC💥
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少少背景資料:
ZMB6結合鋅、鎂和維他命B6
全天然的維他命和礦物質運動補充品
有助提高體內游離睪酮水平
肌肉更強壯發達,肌肉力量有顯著的增加
能夠提高睡眠質素
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅姜庭峰 街頭健身Street Workout,也在其Youtube影片中提到,今次同HKCCA 中國香港徒手健身總會既成員黎到廣州3日2晚, 係廣州Muscle Up館, 與唔同既內地高手交流切磋! 主辦單位: HKCCA 中國香港徒手健身總會 instagram: https://www.instagram.com/hkcca_official/ YouTube: htt...
calisthenics訓練 在 Ng Kiu Chung 吳翹充 Facebook 的最佳解答
5 months post surgery 💪🏻🤸🏻
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calisthenics訓練 在 街頭健身教練 - M2.Mok HoYin Facebook 的最佳解答
Parachute needed?
I don't think so😎
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今次同HKCCA 中國香港徒手健身總會既成員黎到廣州3日2晚, 係廣州Muscle Up館, 與唔同既內地高手交流切磋!
主辦單位: HKCCA 中國香港徒手健身總會
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Music:
1. Ed Sheeran - Shape Of You (Cover by Our Last Night)
2. Manu Crooks - Throw It Back
3. Mustard & Migos - Pure Water
4. Skan & Krale - No Glory (ft. M.I.M.E & Drama B)
5. David Guetta & Showtek - Your Love
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