#每週日分享 #馮云飲食訣 外食族要怎麼吃到營養均衡的減肥餐? 代都市人真的很少能餐餐都在家料理 所以我們來聊聊能越吃越瘦的外食餐廳要怎麼選 　 #火鍋是最容易低升糖的外食選擇 可多選擇吃肥一點的肉類...

春暖花開脫脂肪 Day17. ＃習慣非一成不變而是持續改變 進入第17天嘍～有沒什麼變化呢？已...