#康健影音【楊定一：坦然接受也是一門功課】 談戀愛很快樂，失戀了很悲傷，工作順利很開心，工作卡關很厭煩... 我快不快樂，難道只能取決於別人？？？讓我們來聽聽楊定一博士如何詮釋『不合理的快樂』🌟🌟🌟🌟...

親愛的大家， 為大家一同排定的第五輪共修，今天是最後一天～三月一日起，邀請大家依自己的時間和興趣來...

一個人最好的修行方法，也就是不要做任何評斷－－不去判斷好壞高低、喜不喜歡、期待不期待、失望不失望、是...

人生本來沒有什麼問題，是我們開始肯定經驗、接下來反彈，才給自己帶來問題。 不光帶來更多問題，只要反...

週一，也是大家準備農曆年的一週的開始，讓我們一起分享這篇文章〈用正向的心，迎接改變〉 「正因如此，...

一個人假如讓情緒和念頭本來就有，隨時就有，不去抵抗它們，而甚至可以當作一個最寶貴的意識轉變的工具或門...

「全部生命系列」是最好的心理療癒。但並不只是重大的失落、悲傷和創傷才需要這種心理的療癒。其實，我們每...

在「全部生命系列」所談的沉默，其實是絕對的觀念，跟有沒有聲音，一點關係都沒有。 針對眼前的狀況，不...

新年讀到這些話格外有意思。這些話不只是別人的情況，而其實就在我們、每一個人自己身上發生，我們都透過「...

一切，都是頭腦的產物。連「我」的觀念，當然也是頭腦延伸出來的，本身也不存在。 假如連「我」都不存在...