來吧，在三級解除之前，我們來將 #前後劈腿 #Hanumanasana神猴式 練起來 「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ 「四核心瑜珈-工具書」→購買...

前陣子被邀請為一本瑜伽書寫序 因為和Phoebe老師素未謀面一開始還不知道如何下筆，但開始看她的完稿...

防疫期間的書單📚 前兩天看一篇網路文章提到：後文字時代來臨，圖像和影音取代文字成為主流傳播，心中不...

在深談幾個晚上後，我的他，在四十好幾的年歲，決定深度探索身心，開展一個全新的人生領域。 如同4年前...

享受和團員們一起 擠著小車 帶著音樂 到處去 把我們的平安 擺進聽的人心裡 謝謝中興大...

抓住夏天的尾巴❤️ 好喜歡溪邊喔！溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光，大自然的能量真的非常豐富🙏 ...

回到馬來西亞，放了自己一個小小的假。 除了忙於新電影《阿奇洛》的配音外，其餘的時間都留給家人、給...

好多年前買了本瑜伽書「瑜伽樹」，看到三分之一後發現已超出理解範圍，最近再度讀起這本書，很驚訝似乎能多...

6 • 18 一直都有學生問我會吾會開導師班，其實我心一直都想，但一直都無行動。今次我都系”私底...

| 預告：書法x茶道x瑜伽 半天靜心課 | 若在 Google 搜尋「90後」，會看到「想做...