現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：http...

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起床常常覺得身體僵硬、腰酸背痛嗎？ 冬天脂肪也容易堆積讓人好擔心～ 天冷更要動起來！開啟身體自癒力！ #物理治療師 簡文仁老師要來帶大家做 #筋骨保養術 溫暖筋骨、 #促進血液循環 跟著一起動一動吧！...

現在就做三件事 你可以老得很年輕 台灣人口老化的速度世界第二！ #長照 問題衝擊家庭經濟，照護者壓力龐大！ 老化難免 醫師教你吃對蛋白質食物 #預防老化 ！ 迎接高齡化行動不便 只要挑對車就能照顧家人...

草地滾球予人甚麼印象？一片草地、幾位身穿白球衣戴帽的長者在推球、球緩慢地在草地滾動？每逢周日在大埔海濱公園的草地滾球場，卻有另一番風景。一大群青少年全神貫注在練波，他們學技巧、儲經驗、學如何進攻怎樣反...

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#苗博雅 #台北市 #質詢 有句俗語說「要活就要動」。從醫學的角度看，保持適度運動、出門活動、社交，對老年人維持身心健康，有非常大的幫助。 相同的預算，拿來舉辦活動鼓勵老人參加、出門走走、補助老人...

地表最猛中醫教練：慢性病族群宜重訓｜練健康會客室 Feat. 怪力中醫｜練健康｜中高齡訓練｜銀髮族運動 1:59 ｜中高年齡常見慢性病。 2:59 ｜中醫對慢性病的治療。 3:23 ｜慢性病控制得宜不...